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 40代の専業主婦です。まだ、小さいこどもがいる為、自由な時間もあまりとれません。結婚した当時は、お洒落や好きな趣味の時間もとれて満喫していました。新婚だったこともあり気持ち的にも満たされていましたが、次第に月日が経ちそんな気持ちも薄れていきました。

 

 特に、子供ができてからそんな余裕もなくなり、いつもせかせかしているように思います。夜も、グッスリ眠ることはできないので、精神的にもきつくイライラしてしまい休まりません。

 

 そして、ある時フッと鏡を見るとそこに写った私の顔は、凄く疲れきったような表情をしていて髪も薄毛になっている自分がいました。あまりじっくりと鏡を見ていなかったせいもあるかも知れませんが、愕然としてとってもショックを受けました。多分、子供ができて慣れない育児と夜にグッスリ眠れないことが原因だと思いますが、もう一つ理由があります。それは、あれほど大好きだった旦那さんが煩わしく思うようになってしまったことでした。

 

 前はあまり気にならなかったことも気にさわるようになり不快感を感じるようになってしまったからでした。又、育児に関してもすれ違いがあり休みの時は気を使うのでストレスに感じていたのも要因だと思います。睡眠不足になって3ヶ月位経過したあたりから髪も薄毛になってきたようです。

 

 薄毛だけではなく、顔のお肌もカサカサして小じわが増えてしまいました。顔だけではなく、身体も乾燥肌になってしまったようで困っていました。そこで、せっかくかわいいこどももいるのに、このままじゃ駄目だと思い一念発起して頑張ることを決意しました。

 

 なにより、こどもにとってかわいいママでいつまでもありたいと思ったからです。精神的に強くなれるように、メンタル面もあまり考え過ぎないようにしてお気楽でいこうと思うようになりました。そうすると、不思議なことに髪の生え際が薄毛だったのですが、徐々にピョンピョンと細かい毛が生えてきたのです。一念発起してからは、前より鏡を見るように心がけていたので、小さな変化も見逃すことは少なくなりました。

 

 あの時のショックはとっても大きかったので戻りたくはありません。髪も、入浴時に毎日マッサージを続けていたおかげかもしれません。食生活も見直してなるべく海藻類やたんぱく質を摂取するように努力して、あまり食べれない場合にはサプリメントを飲むようにしていました。私の場合、心理的なことが要因だと思うのでなるべく考え過ぎないようになったことが薄毛脱出への抜け道だと思います。