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 28歳の主婦です。生活習慣の乱れによる薄毛ということですが、つい半年前の出来事を書きたいと思います。

 

 1年前に妊娠、出産をし、今でも授乳をしています。それで、赤ちゃんを、産んでから半年間は、まともに寝れていません。寝れたとしても、細切れ睡眠ばかりで、7時間以上をまとまって寝たことはありません。そのような生活を、半年しておりました。

 

 子育てにもなかなか慣れない日々です。睡眠が不足すると、体がとってもだるくなってきました。何をするにも、やる気がなく、毎日毎日、疲労がたまっていましたね。産後は抜け毛が多くなる、とは聞いていたのですが、私の場合はそれが一年間も続きました。

 

 授乳をやめれば抜け毛は、解消されると聞いていたので、あまり気にはとめていませんでした。しかし、授乳を辞めてもなかやか抜け毛はやまずに、どんどん髪の毛が薄くなっているのにびっくりしました。理由とすれば、昼夜問わずの頻回授乳が大変だったのと、育児の不慣れから来ているストレスだったのかな、と今は思いますね。

 

 髪の毛で悩むことは、今まで一度もありませんでしたが、妊娠、出産を、経験することで、こんなにも体質がかわるのかと、びっくりしてしまいました。睡眠不足は、もろに影響しますね。人間は、睡眠が足りていないとストレスを感じやすくなります。どんなに忙しくて、ストレスがたまっていても、寝たらスッキリする、という人もおおいです。

 

 やはり、人間には、睡眠時間は、とっても大事な要素だと思います。育児と、睡眠不足によるストレスのため、育毛剤を購入することにしました。育毛剤は、女性用もたくさんあり、私は、インターネットで購入をしました。それから、使い出して3ヶ月くらいになりますが、髪の毛が増えて来たように感じます。

 

 シャンプーをしても、抜けなくなってきました。また、授乳することをやめたことも1つの理由かもしれませんね。女性用の育毛剤は、今は手軽に手に入るし、匂いもきつくないので、とてもおすすめです。

 

 私は、薄毛には無関係と思っていましたけど、悩むことになってしまいました。出産を経験すると、体の体質もかわるとよく言われます。できるだけ、以前と同様に戻りたいというのが、多くの女性の希望ではないでしょうか。私も、早く、抜け毛が、解消されればいいなぁと思っています。そして、ストレスを溜めないようにしたいです。